Over mij
Mijn verhaal
Mijn visie
Mijn verhaal
'Every problem is an opportunity in disguise'.
Er was eens....
Er was een tijd dat ik de link tussen voeding en het effect ervan op mijn lichaam en geest nog niet legde. Ik was een groot liefhebber van witte boterhammen met oeverloos veel speculoospasta en had cola zero als beste vriend. Ik sliep elke nacht ongeveer 9u, werd doodmoe wakker om me vervolgens futloos door de dag te slepen.
Na een tijdje was vermoeidheid niet het enige signaal dat mijn lichaam me gaf. Waar het nog fluisterde bij de vermoeidheidsklachten begon het nu iets luider te praten met allerlei darmproblemen tot gevolg. Krampen, rommelende darmen, flatulentie, opgeblazen 'zwangere' buik: het is jarenlang mijn deel geweest. De artsen vertelden me dat ik last had van een prikkelbare darm en dat ik daar moest leren mee leven.
Ik heb intuïtief altijd aangevoeld dat er een groter verhaal achter zat. Alleen kon ik dat toen nog niet zien. Die sleutel vond ik na de geboorte van onze oudste dochter. Ik kreeg het zwaar te verduren met nachten van 2 tot 3 uur slaap. Mijn chocoladerepen hielpen me plots de dag niet meer door.
Vanuit mijn oerkracht als moeder voelde ik aan dat het daar en dan tijd was voor een ommekeer. Zoals dat gaat met eten: je moet ervaren wat het met je doet. Als een nacht weer (geeuw) uit 3 uur slaap bestond, ging ik bijvoorbeeld aan de slag met lekkere en voedzame groenteschotels. Ik voelde al snel een verschil in mijn energieniveau. Hoe puurder ik at, hoe energieker ik me voelde en hoe meer zin ik kreeg om me zo te blijven voelen.
Yes, hyperpermeabele darm! Hoera, een SIBO!
Na deze eerste fase, toonde zich algauw een nieuwe laag: de aanpak van mijn chronische darmproblemen. Mijn pad liep verder langs een orthomoleculaire arts. Er ging een wereld voor me open: ik kreeg te horen dat ik een hyperpermeabele darm en een SIBO had. Ik hoorde vooral dat dit te genezen was! Ik ondervond op dat moment aan den lijve dat je binnen gezonde voeding, eten hebt dat goed is voor je en voeding die dat niet is. Ik leerde toen nog meer aanvoelen wat mijn lijf nodig had. Dat was een ongelofelijk bewustzijns- en leerproces.
Zoek- en vindtocht naar verdieping
Naast fysieke voeding, kreeg ik inzicht wat me op andere vlakken 'voedde'. Het multitasken laten voor wat het is en 1 ding tegelijk met aandacht en focus doen werken heel deugdzaam voor mij. In dat verstillen en vertragen ontdekte ik de weldaden van de natuur voor mijn lichaam en geest. Het contact met de natuur bracht me dichter bij mijn eigen natuur. Ik leerde op een nog dieper niveau voelen wat ik nodig had.
Vanuit deze persoonlijke zoek- en vindtocht en mijn honger naar meer kennis, ben ik op de Levensschool terecht gekomen. Daar volgde ik eerst de 2-jarige opleiding tot Orthomoleculair Voedingscoach en verdiepte ik deze kennis in de opleiding tot Gezondheidsbegeleider.
Tijdens deze studie vielen de puzzelstukjes in elkaar. Het werd steeds duidelijker dat ik vanuit wie ik ben, het proces dat ik zelf doorlopen heb en de opgedane kennis, iets wilde betekenen voor anderen. Ik wilde iets creëren dat dicht bij mezelf staat, waar ik mijn ervaringen als krachtbron kan gebruiken om anderen te inspireren en motiveren om te Kiezen voor een Energiek leven met Respect voor hun eigen Natuur.
Zo is KERN geboren.
Mijn visie
'Ik neem je met KERN mee naar de basis van wat je echt 'voedt' zodat jij je optimaal gezond kan voelen.'
Over darmgezondheid
De darmen zijn essentieel voor onze algemene gezondheid. Dat komt omdat maar liefst 70% van de immuniteit in onze darmen zit.
De darmen en de hersenen oefenen een wederzijdse invloed uit op elkaar. Deze verbinding heet de hersen-darm-as. Als je weet dat bijvoorbeeld 90% van ons gelukshormoon serotonine in de darmen wordt gemaakt dan is het zeer logisch dat een verstoorde darmwerking ook aanleiding kan geven tot klachten zoals angsten, sombere gevoelens en hersenmist. Deze aspecten neem ik ook steeds mee in mijn begeleidingen.
Daarnaast begint darmgezondheid vaak veel hoger in de spijsvertering, met name in de mond. Het verteringssysteem is vervolgens een radarsysteem waarbij elke schakel een effect heeft op de volgende schakel. Wanneer je spijsvertering loopt als een trein, is er een goede opname van voedingsstoffen. Deze is belangrijk voor zowat elk proces in je lichaam. Voor een optimale gezondheid is het zowel belangrijk om zorg te hebben voor wat je inneemt als aandacht voor hoe je lichaam de voedingsstoffen opneemt. Ook dat bekijk ik tijdens de sessies.
Aandacht voor volwaardige voeding
Wat de fysieke voeding betreft, keer ik terug naar natuurlijk en onbewerkt eten. Volwaardige voeding die je energie geeft en ook als medicijn kan ingezet worden bij zowel fysieke als mentale kwalen.
In onze huidige maatschappij zijn we deze connectie met echte voeding een stuk kwijtgeraakt. Wat we vandaag in overvloed aangeboden krijgen in supermarkten, zijn voornamelijk goedkoop geproduceerde, bewerkte producten die ons vullen, maar tegelijk vanbinnen uithongeren. Eten vol toegevoegde, en vaak verborgen, suikers in een jasje van synthetische kleur-, geur- en smaakstoffen. Eten dat zeer ver verwijderd is van wat voeding moet doen: je lichaam voorzien van optimale hoeveelheden voedingsstoffen zodat elke cel zijn taak kan uitvoeren. Gezonde voeding voedt elke cel in je lichaam en zorgt er op die manier voor dat je motor goed draait. Op die manier is wat we eten en hoe we het verteren van grote invloed op hoe we ons voelen.
De verbinding met jezelf terug voelen
Ik leer je terug te voelen hoe jouw lichaam reageert op voeding en welk eten jouw lijf en geest echt nodig hebben om optimaal gezond te zijn. Ik geloof er rotsvast in dat alle wijsheid reeds in jezelf aanwezig is. Soms kan dat weten tijdelijk ondergesneeuwd zijn. Ik doe dienst als sneeuwruimer zodat jij terug contact kan maken met jouw innerlijke wijsheid en de verbinding met jezelf terug kan voelen.
Ik geloof heel erg in de meerwaarde van een integrale gezondheidszorg en van het samenwerken met collega's uit andere disciplines. Onder het motto: samen weten we meer, heb ik daarnaast ook geregeld intervisiemomenten met collega-gezondheidsbegeleiders. Ik ben ook lid van de Beroepsvereniging van de Gezondheidsbegeleiders en van de BBOW vzw. Dat is de Belgische beroepsvereniging voor artsen en therapeuten die gespecialiseerd zijn in orthomoleculaire wetenschap.
Vanuit een wereld in beweging, volg ik regelmatig opleidingen en bijscholingen.
Ik vind het belangrijk om ook nog mee te geven dat ik geen diagnoses stel. Het advies dat ik geef vervangt op geen enkele manier een medische behandeling of medicatie. Ik bied met KERN vanuit een holistische benadering een waardevolle aanvulling op de therapie die jouw arts heeft voorgeschreven.
Contacteer me.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten! Wil je graag ontdekken wat ik voor je kan betekenen?